“Yo no conozco un camino de autoconocimiento más radical que la práctica de la meditación”, asegura el escritor y sacerdote Pablo d’Ors. Para él, la meditación como práctica de silenciamiento, unida al ejercicio lento de lo cotidiano -aprender a vivir más lentamente-, son “caminos hacia la plenitud y la consciencia”. D’Ors nos invita a abrazar la lentitud como un modo de vida: “Vivimos y actuamos rápidamente, con nuestra atención puesta en lo que viene después. De esta manera, la vida se convierte en una carrera de obstáculos”.

¿Estás al tanto de las reivindicaciones LGTBIQ+? En este nuevo programa del 'podcast' ‘Ni tan mal’, tratamos de derribar falsos mitos y construir hacia una sociedad igualitaria. Lo hacemos con entrevistas, consejos y recomendaciones que no te puedes perder.

Cuando se habla de “carácter”, a menudo se confunde este concepto con el de “temperamento”. Pero según explica Rosa Rabbani, doctora en Psicología Social, el carácter va mucho más allá: “El carácter es aquello que definen nuestros rasgos, tanto positivos como negativos”. ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestro carácter y tener una vida más plena?

¿Tienes el calendario a tope de reuniones ? ¿sabes si tienes que llevar algo preparado? A veces llegas a la sesión y te das cuenta de que no deberías estar presente y podrías estar haciendo otras cosas de mayor valor? ¿Tienes la sensación de que tienes de todo menos un ritmo sostenible en tu día a día con tantas reuniones?

¿Debemos preocuparnos más por cómo enseñar o cómo aprender? Según Anna Forés, doctora en Filosofía y Ciencias de la Educación y Pedagoga por la Universidad de Barcelona, la clave del aprendizaje está en el enfoque. “¿Focalizamos la mirada en el papel del docente, del maestro, y nos centramos en cómo enseña? ¿O nos centramos en el que aprende, nuestros chicos y chicas? Saber cómo aprendemos nos permite aprender mejor y cooperar entre docentes”, plantea Forés.