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Alba Cardalda se define como psicóloga, neuropsicóloga, conferenciante, escritora y nómada. Un día, después de años de experiencia y asistencia en un centro de neurorrehabilitación, decidió escuchar los consejos y reflexiones de las personas mayores que trataba, seguir sus propios sueños y vocación, dejarlo todo, hacer una mochila y empezar un viaje por el mundo.
En la décima edición del ciclo Mujeres Líderes organizado por La Nación, ejecutivas de distintas industrias se reunieron para compartir sus experiencias sobre diversidad, igualdad e inclusión en el ámbito laboral.
BBVA México lanzó la iniciativa ‘Aprendemos Juntos México', que propone una nueva narrativa a la mexicana sobre el “cómo sí” que caracteriza a los mexicanos contando historias reales que parten de la resiliencia y el trabajo para destacar el potencial que tiene el país en lo individual y en lo colectivo. La etapa inicial del proyecto contará con 30 personalidades que comparten sus experiencias para inspirar con una narrativa “a la mexicana”.
La historia de las vacunas se remonta a Edward Jenner, un médico inglés del siglo XVIII. Su valiente experimento con pus de viruela vacuna en un niño marcó el inicio de la vacunación moderna, cambiando el rumbo de la medicina. Gracias a su trabajo, millones de vidas se han salvado y enfermedades como la viruela han sido erradicadas.
La OMS es la organización de Naciones Unidas responsable de liderar asuntos sanitarios a nivel mundial. Nació tras la II Guerra Mundial, cuando la salud pública internacional ganó relevancia, y ha logrado erradicar del planeta la viruela y la polio, controlar el cólera y poner en marcha campañas de vacunación infantil.
El programa de bienestar y salud de la entidad financiera ha desarrollado una serie de iniciativas enfocadas a la higiene del sueño de sus profesionales. Los empleados que han participado en entrenamientos para conciliar el sueño han mejorado alrededor de un 20% la calidad del sueño.
No aparece en los manuales de psicología pero la comunidad científica ha aceptado ya el trastorno por déficit de naturaleza (TDN) como un síndrome que afecta a las personas que pasan mucho tiempo en espacios cerrados y urbanos sin acceso a espacios verdes y sin contacto con los animales. El TDN afecta, principalmente, a las capacidades de los menores de edad.
¿Por qué a algunos hombres les cuesta trabajo equilibrar la vida laboral y familiar? Esa es la pregunta que los padres se hacen y que Andrés Lodieu, especialista en Desarrollo Humano y consultor en Comunicación Empática explicó en una platica a colaboradores, familiares y amigos de BBVA México.
¿Cuáles son los secretos de la paz interior? ¿Cómo alcanzar ese bienestar mental en un mundo con tanto ruido y distracciones? Mónica Esgueva, experta en desarrollo personal y escritora, ofrece algunas claves para conseguirlo. Desde su experiencia y aprendizajes, Esgueva habla de temas tan fundamentales como la serenidad, la aceptación, el altruismo, la atención, el desapego y el silencio. Pilares para una vida con más sentido, más consciente y con una adecuada gestión emocional.
Gabriel Rolón es un reconocido psicoanalista y escritor cuya trayectoria está marcada por la curiosidad y la habilidad innata para conectar con las experiencias cotidianas de las personas. Su travesía académica no solo fue un proceso de “aprendizajes y fracasos”, sino también una búsqueda constante para encontrarse consigo mismo y ser quien realmente es.
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Más de 20 años, 12.000 pacientes y miles de horas de consulta avalan la trayectoria del doctor Javier Albares, neurofisiólogo clínico, experto Europeo en Medicina del Sueño y autor del libro ‘La cienca del buen dormir’.
La entidad financiera ha reforzado en el último año las medidas enfocadas al bienestar y la salud de sus profesionales. Iniciativas que ya están ayudando a los empleados en ámbitos tan amplios como la calidad del sueño, la detección precoz de enfermedades genéticas o la salud mental.
El 'vamping’ es un término que proviene de las palabras en inglés ‘vampire’ (vampiro, animal activo por la noche) y ‘texting’ (envío de mensajes) y se refiere a la práctica, llevada a cabo en su mayoría por adolescentes, que consiste en hacer un uso excesivo de los aparatos electrónicos como el móvil, el portátil, la ‘tablet’, la consola... justo antes de dormir. De esta manera, el descanso se ve mermado debido a la reducción de horas necesarias de sueño y a los efectos en nuestro cuerpo que produce la luz de las pantallas. Este fenómeno está provocando que muchos jóvenes sufran de insomnio precoz.
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"El amor es el reino que más sangre ha derramado. Por el amor se han hecho barbaridades y se hacen todavía barbaridades. El 60% de las consultas psicológicas tienen que ver con el amor y el desamor. Imagínate, qué interesante, estamos en un contexto que es un desastre. Entonces, ¿qué hacen las parejas para funcionar bien?".
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Para la psicóloga y escritora Pilar Sordo, la vida es un viaje en continua remodelación desde la pausa, la honestidad y la observación. Permitirnos ser y reconocer cómo estamos es un desafío en una sociedad en la que se positiviza todo demasiado, y a su vez, un requisito fundamental para aumentar los niveles de conciencia.
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Imagina que pudieras elegir cada mañana cómo quieres ser, de qué manera te gustaría relacionarte con los demás y cómo hacer una buena gestión de las emociones. Para la psicóloga Elizabeth Clapés es posible si habitamos el presente y prestamos atención a lo que nuestro cuerpo nos está diciendo y por qué.
El neuroanatomista y predecesor de Santiago Ramón y Cajal, Javier de Felipe, cuenta con una amplia experiencia en el campo de la neurociencia y en el estudio microanatómico del cerebro, el cual considera “igual de bello que complejo”. De Felipe, que ha participado en ‘Aprendemos juntos 2030’ de BBVA y que lidera proyectos sobre la investigación neuronal, ha asegurado que empieza a comprender la complejidad de este órgano.
Estar en contacto con la naturaleza siempre ha proporcionado paz y refugio al ser humano. La arquitectura biofílica acerca esa naturaleza a nuestra vida diaria a través del hogar, la oficina o el hospital. Bienvenidos a una forma de sentir nuestra casa desde las emociones.
La pasión por su profesión es el motor para que Mariano Barbacid, bioquímico y jefe del Grupo de Oncología Experimental del CNIO, siga trabajando día a día con la misma ilusión y entrega en la investigación sobre el cáncer. Barbacid, descubridor del primer oncogén humano, ha señalado en ‘Aprendemos Juntos 2030’ de BBVA que en España tanto la investigación como la carrera científica es viable, pero que para llegar a ella la clave es el esfuerzo, la vocación y el trabajo duro.
Vivimos en un mundo acelerado, lleno de prisas. Pasamos tanto tiempo estresados y pendientes de cumplir con las expectativas de los demás, que nos olvidamos de algo importante: cuidar de nosotros mismos. Porque estar bien con nosotros es clave para estar bien con el mundo.
Miedo crónico al deterioro de la biodiversidad y al cambio climático, obsesión por el futuro incierto del planeta Tierra, agobio constante por el calentamiento global… La ecoansiedad genera problemas de salud mental. La solastalgia y la ansiedad ecológica no entienden de fronteras.
La figura de Lucía Galán, más conocida como ‘Lucía, mi pediatra’, no puede entenderse sin sus ganas y necesidad de ayudar al otro. Su vocación por la medicina nació con tan solo cinco años, cuando superó una grave enfermedad y tuvo la convicción de que debía ser médico. El sueño se hizo realidad y ejerce la pediatría desde hace más de dos décadas. Durante ese viaje, la maternidad reforzó sus convicciones y la escritura (es autora de nueve libros) se ha convertido en una de sus herramientas para contribuir a una sociedad mejor.
En la vida de cualquier niño o niña, la enseñanza es un aspecto importante. También para aquellos que se encuentran en una habitación de hospital. Miguel Pérez es el maestro de algunos de estos pacientes. Enseña asignaturas y prepara exámenes, pero también se encarga de la inclusión social de estos jóvenes. En ‘Aprendemos Juntos 2030’ de BBVA, ha explicado cómo consigue convertir el aprendizaje en “una medicina más".
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¿Qué se necesita para ser un buen maestro hospitalario? Más allá de títulos, idiomas y cursos de especialización, el experto en educación hospitalaria Miguel Pérez afirma que la clave es la “empatía y la capacidad de escucha", en una profesión donde la resiliencia y la fortaleza son capacidades innatas.
Lograr una vida sana y con bienestar es un objetivo sostenible social, comunitario, pero también pueden aplicarse a la rutina diaria de las personas.
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El 70% de los trastornos mentales comienzan antes o durante la adolescencia. ¿Cuáles son los riesgos de no cuidar la salud mental de los adolescentes? ¿Cuándo es el momento de pedir ayuda profesional?
El moderno nosocomio es uno de los principales establecimientos de salud de la sierra de La Libertad y el mejor equipado debido a su tecnología de primer nivel. Además, el hospital permitirá atender a más de 100 mil pobladores de Santiago de Chuco y provincias aledañas. La obra requirió una inversión superior a 47 millones de soles, siendo financiado bajo la modalidad de obras por impuestos por BBVA y Minera Barrick Misquichilca.
Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Una efeméride que recuerda el compromiso de toda la sociedad en la lucha contra uno de los tumores malignos más frecuentes entre la población femenina. BBVA apoya de nuevo esta causa y a través de una campaña ofrece a los clientes la posibilidad de realizar donaciones vía Bizum para la Asociación Española Contra el Cáncer. Además, el banco ha iluminado esta mañana de rosa el edificio central de su sede corporativa en Madrid, La Vela, para conmemorar esta fecha.
En medio de la nueva normalidad debido a la contingencia por el COVID-19, la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental celebrada recientemente, tomó especial relevancia. Tras varios meses de distanciamiento social, un nuevo esquema en el desarrollo de las actividades y un panorama económico complicado, cuidar del bienestar emocional es de vital importancia.
Un empleado feliz es un mejor colaborador. BBVA promueve esta filosofía y viene realizando capacitaciones a sus empleados con el fin de potenciar sus habilidades sin dejar de lado la satisfacción personal en el marco de la contingencia del Covid-19.