Podcast | Mario Alonso Puig: "El poder del silencio"

Entre otros aspectos, destaca la importancia de la atención como una herramienta clave "para quitarle la fuerza vital a nuestros pensamientos negativos en el ruido mental". Hemos normalizado ese ruido y la sobreestimulación y esto tiene implicaciones en nuestro bienestar, señala.

Mario Alonso Puig envía un mensaje desafiante a la par que ilusionante y apela a trabajar nuestro autoconocimiento para mejorar en nuestra toma de decisiones, y en general, en nuestro bienestar. Porque, utilizando las palabras de Marcel Proust, "el verdadero acto del descubrimiento no es salir a buscar nuevas tierras, sino que consiste en aprender a ver la vieja tierra con nuevos ojos", concluye.

Mario Alonso Puig es uno de los grandes referentes en el ámbito de la salud, el bienestar y el desarrollo personal.

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• • Juan Eslava Galán: Personajes con historia
  • Alessandro Maccarrone: ¿Cuántos afinadores de piano hay en Chicago?
  • Carlinhos Brown: Música para el mundo, no más violencia
  • Juan Diego Flórez: el tenor que quiso ser estrella del rock
  • Lita Cabellut: El amor enseña más que el sufrimiento
  • Trueno: El chico de barrio que está conquistando el mundo
  • Irene Vallejo, filóloga y escritora: ¿Por qué amamos tanto las historias?
  • José Edelstein: Historias asombrosas sobre la ciencia y el universo
  • Juan Gómez-Jurado: Nuestra capacidad de fabular nos ha traído hasta aquí
  • Fito Páez: La educación sentimental de un pibe de Rosario
  • Julio Rojas: Recuerdos del futuro
  • Lethal Crysis: Contar cómo es el mundo a la generación Z
  • Luciano Mellera: “El humor es una cuestión de necesidad y supervivencia”
  • Andrés Parra: “En la vida actúas un personaje, aunque no lo sepas"
  • Felipe Pigna: La Historia no tan contada
  • Alexis Díaz-Pimienta: Un día de rimas, risas e improvisación