Adolescentes y filtros en redes sociales: ¿un juego inocente o un riesgo para la autoestima?
La creciente tendencia del uso de filtros en las redes sociales puede tener un impacto negativo en la autoestima de los adolescentes. BBVA y Fad Juventud, a través de la iniciativa Educación Conectada, han lanzado el videotutorial 'Filtros en redes sociales' con el fin de brindar apoyo a padres y madres para guiar a sus hijos e hijas en la gestión saludable de su relación con este tipo de tecnologías.
Los filtros fotográficos que modifican nuestro aspecto en un solo clic se han convertido en una herramienta de uso común, sobre todo entre los y las más jóvenes, cuando se comparten imágenes propias en redes sociales. Una práctica aparentemente inocente que, sin embargo, puede afectar a la autoestima y a la valoración que se tiene de uno o una misma debido a la búsqueda compulsiva de una perfección estética inalcanzable.
Según un estudio realizado por Dove, el 23% de las niñas y jóvenes de edades entre 10 y 17 años “no se ven lo suficientemente bien” sin editar sus fotos, mientras que el 20% se siente decepcionado por no tener el mismo aspecto en la vida real que en sus fotos de Internet. Además, el 69% de las niñas aseguran que intentan cambiar u ocultar al menos una parte de su cuerpo cuando se van a hacer una foto para sus redes sociales. Estos datos subrayan la importancia de tomar conciencia acerca de estas prácticas y de hacer un uso responsable.
Todo ello, en un contexto donde más del 30% de los y las jóvenes españoles de 15 a 29 años ―según datos del Centro Reina Sofía de Fad Juventud¹― pasan una media diaria de tres horas en redes sociales.
Los filtros y la autoestima adolescente
Usar filtros puede no suponer ningún riesgo ni consecuencia o afectar a su autoestima, es decir, a la valoración que se tiene de uno o una misma. Para la psicóloga Silvia Álava, el problema con el uso de este tipo de aplicaciones es que cuando los y las adolescentes navegan por redes sociales, a menudo se “comparan con los demás, y eso es el origen de problemas de inseguridad y autoestima. Y es un problema que nos comparemos con imágenes que no son reales”.
El deseo de alcanzar un estándar de belleza irreal puede generar ansiedad y frustración, e incluso llevar a un trastorno de dismorfia corporal conocido como 'dismorfia del selfie', donde las personas se comparan constantemente con sus propias imágenes retocadas.
Para contrarrestar estos efectos negativos, BBVA y Fad Juventud aconsejan a los padres fomentar el pensamiento crítico en sus hijos e hijas, hablar abiertamente sobre los riesgos de los filtros y promover una autoestima saludable basada en cualidades más allá de la apariencia física. La comunicación abierta y el enfoque en las habilidades, valores y esfuerzos individuales son fundamentales para ayudar a los adolescentes a desarrollar una relación saludable con la tecnología y una autoimagen positiva.
Videotutoriales prácticos para familias
¿Cuándo darles su primer móvil?; ¿cómo controlar los contenidos a los que accede en Internet?; ¿qué hacer si sospechamos que sufre ciberacoso? o ¿cómo gestionar los grupos de padres y madres en WhatsApp? A éstas y otras dudas responden los videotutoriales de Educación Conectada que BBVA y Fad Juventud han elaborado para ayudar a las familias a gestionar la relación de sus hijos con la tecnología y reducir los conflictos familiares que genera su uso.
Los vídeos están accesibles a través de la web de Educación Conectada y, de forma divulgativa y amena, trasladan a las familias las principales claves a tener en cuenta.
Ya se han lanzado diez videotutoriales y, durante 2023, está previsto publicar otros seis más sobre temáticas relacionadas con el uso de filtros en redes sociales, cómo acompañarlos en el uso de pantallas o qué hacer si apuestan online, entre otras. Estos son los que ya están publicados:
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- ¿Cómo puedo gestionar un grupo de Whatsapp de padres y madres?
- ¿Qué hago si mi hijo sufre ciberacoso?
- Herramientas de control parental y cómo utilizarlas
- Primer móvil: ¿cuándo, cómo y para qué?
- ¿Cómo digitalizar un AMPA?
- Herramientas que ayudan a tus hijos/as en su día a día digital
- Mi hijo/a quiere ser influencer, ¿qué hago?
- Todo lo que debes saber sobre videojuegos si eres padre o madre
- Sharenting qué es y cómo afecta al futuro de tus hijas e hijos
- Qué hacer si descubres a tu hijo o hija viendo porno
Educación Conectada, una oferta formativa para toda la comunidad
Educación Conectada es una iniciativa de BBVA y Fad Juventud que comprende un conjunto de acciones orientadas a facilitar la transformación digital del sistema educativo. Para ello ofrece acciones de reducción de la brecha de uso digital (formando en competencias digitales, especialmente).
Este proyecto de apoyo y acompañamiento a toda la comunidad educativa —equipos directivos de centros escolares, docentes, familias y alumnado— pretende dar respuestas útiles e innovadoras a las necesidades del sistema educativo. En 2023, se prevé que las acciones formativas lleguen a 18.500 personas de la comunidad educativa a través de acciones formativas específicas en cultura y transformación digital. Desde el año 2020, el programa ha formado a más de 36.000 personas de la comunidad educativa en este ámbito.