Una buena salud financiera tiene efectos positivos en cuerpo y mente

Para Nolasco, se podría llegar a creer que hablar de dinero y finanzas es para ricos, cuando realmente es un asunto de todos, porque un mal manejo de los recursos monetarios puede generar estrés e improductividad.

Cuando se es niño o niña, se desea casi todo; el juguete visto en televisión, el videojuego en tendencia o simplemente todo lo que se encuentra al paso. Posiblemente alguna vez se haya escuchado la frase trillada -y que es toda una tesis-, “camina, no corras”. Entonces se comprende que no se puede correr sin antes gatear.

Aquella analogía, destaca Nolasco, podría funcionar para aplicarla en la vida diaria; es decir, que como adultos si se anhela algo, se tiene que encontrar la forma de obtenerlo. ¿Cómo? Ahorrando o invirtiendo el dinero recibido para maximizar su potencial y poder gastarlo posteriormente.

Ahorrar no debe ser una tortura

La reflexión del experto va en dos sentidos. Primero: tener más en un corto, mediano o largo plazo, no debe robar la tranquilidad de las personas. Segundo: ahorrar no debe ser una tortura. Entonces el sentimiento de obligación podría cambiarse por motivación, cuestión que ha sido clave a la hora de ahorrar-invertir, gastar y comprar.

Algunas de las preguntas que pueden ayudar a entender las motivaciones personales pueden ser:

-¿Qué es realmente importante?

-¿Cuáles son las metas individuales y profesionales?

-¿Qué objetivos se tienen a corto, mediano o largo plazo?

Las respuestas son de cada uno e influenciadas a medida de que se va aprendiendo del mundo, destaca Nolasco. La conducta generalmente estará dirigida hacia algún objetivo. Por ejemplo; los deseos y necesidades inmediatas.

En la actualidad, la tecnología puede ser una herramienta clave en materia de administración del dinero, además de que puede ayudar a prevenir el estrés, cuidar la salud y no incurrir en desequilibrios financieros. En un celular se puede consultar al banco sin acudir a una sucursal y realizar desde ahí apartados o inversiones. Para un mejor control de las finanzas se puede utilizar el bloc de notas para registrar cada ingreso y egreso monetario.

De acuerdo con el área de Salud Financiera de BBVA México, “el estrés financiero se produce como consecuencia de los problemas económicos que generan ansiedad y producen sensación de vulnerabilidad o escasez. Una buena gestión de la salud financiera es fundamental para prevenir este tipo de estrés y sus posibles efectos negativos en la salud física y mental”.

Evitar las compras compulsivas

Adicionalmente, sugiere el experto, una óptima salud financiera implica no realizar compras compulsivas y tener finanzas responsables para hacer frente a imprevistos o afrontar planes a futuro. Lo anterior ayudará a no solicitar préstamos, atrasarse con el pago de un servicio o gastar por encima de los ingresos.

La recomendación de Nolasco es anteponer las motivaciones para después trabajar en un plan u objetivo. Por ejemplo, ahorrar para vivir tranquilo, planificar gastos, tener un nivel de deuda sostenible, tomar decisiones que permitan disfrutar la vida para viajar, comprar eso que tanto se anhela, adquirir algún bien, independizarse o invertir los ahorros para obtener rendimientos.

Ahorrar no es juntar y guardar sino saber gastar

Estar en calma financiera es clave en una buena salud física y mental, por lo tanto los elementos convergen y pueden ocasionar impactos en la salud. Ahorrar no es juntar y guardar, sino saber gastar. Vale la pena reflexionar ¿Cuáles son las motivaciones personales?

El artículo fue publicado en el portal del diario El Economista el jueves 25 de enero y puede consultarse en el siguiente link.