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“La constante comparación, generalmente con modelos que son muy famosos o populares, genera frustración por no poder seguir el ritmo”, alerta la psicóloga de Fad Juventud, Cristina Gil. En el podcast ‘Futuro Sostenible’ de BBVA, se ha mostrado partidaria de reducir lo máximo posible la exposición a pantallas por parte de los menores, especialmente para aquellos entre 0 y 2 años, a los que recomienda cero pantallas, en línea con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Foto de apertura generada con Midjourney (IA)

Una de las soluciones para disminuir la basura electrónica es elegir dispositivos electrónicos reacondicionados. Esta opción de compra permite alargar la vida útil de los productos y ahorrar. En el podcast ‘Futuro Sostenible’ de BBVA, Marta Castillo, portavoz de Back Market España –el ‘marketplace’ de tecnología reacondicionada–, explica las características de estos dispositivos y desmitifica algunos aspectos.

La irrupción de las tecnologías limpias es, según la directora de la iniciativa ‘Cleantech for Iberia’, Bianca Dragomir, la esperanza para solucionar la crisis climática por ser “la vacuna contra el cambio climático”. En el podcast ‘Futuro Sostenible’ de BBVA, esta experta explica las diferencias entre la tecnología convencional y la limpia, así como las oportunidades de empleo que pueden surgir en torno a este ecosistema emergente.

Según datos de booking.com, el 79% de las personas afirma que quieren viajar de forma más sostenible. Para alinearse con la sostenibilidad cuando se hace turismo, se aconseja -entre otras cosas- informarse sobre las medidas sostenibles que ha incorporado un alojamiento, moverse en transporte público o sin emisiones (bicicleta, patinetes eléctricos…) y consumir productos locales. En las charlas expertas de ‘Futuro Sostenible’, el ‘podcast’ de BBVA, Ana Abade, responsable de Asuntos Públicos para España y Portugal de la conocida plataforma de búsqueda de alojamientos, te da más recomendaciones para viajar de manera responsable.

Según el biólogo y científico Fernando Valladares, el bajo coste del agua “hace que la usemos como si fuera gratis”. Tomar conciencia de la importancia de este recurso natural y aplicar medidas de ahorro a diario, es esencial para evitar que se malgaste. En este podcast de ‘Futuro Sostenible’, el experto habla de las sequías y las consecuencias de consumir agua en exceso.

La economía circular en el sector textil es fundamental para impulsar la sostenibilidad. También la elección –y posterior cuidado– por parte de los consumidores de las prendas que elijan para renovar su armario. En esta charla experta del podcast ‘Futuro Sostenible’, la directora de circularidad de Mango, Claudia Hosta, da las claves para distinguir si la ropa se ha producido teniendo en cuenta criterios de circularidad, qué debes tener en cuenta en relación al lavado de las prendas o dónde hay que depositarlas para su reutilización o reciclaje.

Los ‘influencers’, creadores de contenido que ejercen una influencia entre sus seguidores, se han convertido en inspiración para uno de cada tres jóvenes a la hora de elegir profesión. ¿Cómo deben gestionar los padres y las madres este planteamiento por parte de sus hijos e hijas? Dos expertos de Fad Juventud, fundación que busca mejorar el bienestar y la calidad de vida de los jóvenes, dan las claves en este ‘podcast’ de ‘Futuro Sostenible’ de BBVA.

Uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) es reducir a la mitad el desperdicio alimentario. Esto requiere de la adopción de medidas en el día a día para lograrlo. En las charlas expertas de ‘Futuro Sostenible’, el ‘podcast’ sobre sostenibilidad de BBVA, Beatriz Moliz –dietista e ‘influencer’ que promueve el aprovechamiento alimentario– ofrece las claves para comprar de manera responsable y planificar las comidas para evitar que los alimentos vayan a la basura.

Los hábitos domésticos son responsables de casi 500 millones de toneladas de alimentos desperdiciados cada año en todo el mundo y, además, cada persona desperdicia una media de 74 kilogramos de alimentos al año, según la ONU. Joan Roca, chef de El Celler de Can Roca, da en este ‘podcast’ de ‘Futuro Sostenible’, recomendaciones sobre cómo evitar el desperdicio alimentario a través del aprovechamiento de alimentos.

La adquisición de productos de segunda mano ha dejado de ser una decisión sólo para los ‘amantes de lo vintage’. En esta charla experta de ‘Futuro Sostenible’, Edurne de Oteiza, directora de Gestión e Innovación en Wallapop –la aplicación de compra y venta de segunda mano que fomenta la reutilización– habla sobre la importancia de este mercado, además de dar las claves sobre cómo lograr que lo que no se usa, se venda.

La cosmética sostenible engloba los productos con ingredientes naturales y orgánicos o bio, producidos con el mínimo impacto en el medioambiente y con prácticas éticas como el comercio justo, el respeto por los animales y la protección de la biodiversidad. Además, sus envases suelen ser reciclados y reciclables. En esta charla experta de ‘Futuro Sostenible’, María Garnica, directora de Comunicación y Responsabilidad Social Corporativa de la empresa de cosmética natural Weleda, despeja las dudas sobre si la cosmética que compramos como sostenible realmente lo es.

En ocasiones se producen situaciones donde a las personas se juzga o discrimina por la edad que tienen. Aunque el edadismo afecta tanto a jóvenes como a mayores, son éstos últimos los que más lo padecen. En esta charla experta del podcast ‘Futuro Sostenible’, la psicóloga Silvia Álava habla sobre sus consecuencias y cómo la prevención desde la educación o la empatía es clave para que nadie se sienta diferente por cumplir años.

Según Naciones Unidas, cada año se producen aproximadamente 54 millones de toneladas de residuos electrónicos y eléctricos, lo que equivale a un peso superior al de todos los aviones comercializados hasta la fecha. En las charlas expertas de ‘Futuro Sostenible’ –el ‘podcast’ de sostenibilidad de BBVA– Rafael Serrano, director de Asuntos Públicos y Comunicación de la Fundación Ecolec, profundiza sobre la basura electrónica y las soluciones para reducir este tipo de residuos.

Las redes sociales o las aplicaciones de mensajería instantánea son algunos de los espacios digitales donde se producen situaciones de ciberacoso. En las charlas expertas de ‘Futuro Sostenible’, el ‘podcast’ de sostenibilidad de BBVA, Eulalia Alemany, directora de innovación de la fundación Fad Juventud, profundiza sobre qué se debe tener en cuenta para prevenir el acoso en la red y cómo actuar si se detecta.

La eficiencia energética y las características de las viviendas son dos puntos esenciales a tener en cuenta a la hora de instalar un determinado tipo de aire acondicionado o calefacción. La ingeniera industrial y experta en edificación sostenible de la consultora Anthesis, Cristina Bayés, explica en ‘Futuro sostenible’ ―el ‘podcast’ sobre sostenibilidad de BBVA― los diferentes sistemas de climatización que existen en el mercado y cuáles son los más eficientes.

La ‘basuraleza’ es un término que hace referencia a los residuos generados por el ser humano y abandonados en entornos naturales como las playas o los bosques. Nace a través de LIBERA, un proyecto con el que se pretende concienciar sobre este problema. En las charlas expertas de ‘Futuro sostenible’, el ‘podcast’ de BBVA, Sara Güemes -responsable de esta iniciativa- ofrece consejos sobre cómo ayudar a que los espacios naturales no se conviertan en vertederos.

El autoconsumo de energía a través de la instalación de placas solares en las viviendas se ha convertido en una opción para disminuir la factura de la luz a la vez que se lucha contra el cambio climático. En las charlas expertas del ‘podcast’ ‘Futuro sostenible’, Lucía Varela, directora de autoconsumo y comunidades energéticas de la Unión Española Fotovoltaica (UNEF), explica cómo generar energía propia y despeja las dudas que puedan surgir en torno a la rentabilidad de los paneles solares.

El fácil acceso a los dispositivos digitales, la búsqueda de información y la curiosidad por la sexualidad son -según Fad Juventud- los motivos que llevan a menores y adolescentes a consumir pornografía. En este ‘podcast’ de ‘Futuro sostenible’ de BBVA, Beatriz Martín Padura, directora de esta fundación cuyo propósito es mejorar el bienestar y la calidad de vida de los jóvenes, ofrece recomendaciones sobre cómo las familias deben gestionar si ven a sus hijos o hijas consumir pornografía.

Las ciudades han sido testigos de grandes hitos históricos y de transformaciones en la construcción de viviendas, los edificios, las infraestructuras y la propia sociedad. El cambio climático también se ha convertido en protagonista de las urbes y sus cambios fomentando, entre otras cosas, la apuesta por modelos como las ciudades de los 15 minutos. Jorge López Conde, arquitecto, consultor y jefe de implementación para la New European Bauhaus en la European Cluster Alliance, habla en las charlas expertas de ‘Futuro Sostenible’, el podcast de BBVA, sobre cómo las ciudades actuales pueden ser sostenibles.

El mundo va hacia una movilidad en la que prime la sostenibilidad y donde las emisiones sean claramente cero. Una de las claves está en los vehículos. ¿Coche eléctrico, híbrido o híbrido enchufable? Esta es la duda que puede surgir ante el planteamiento de cambio de coche. En las charlas expertas de ‘Futuro Sostenible’, el podcast de BBVA, Raúl Morales, responsable de comunicación de Faconauto (Federación que engloba a las asociaciones de concesionarios de España), despeja las incógnitas que puedan surgir en torno a este tipo de vehículos.

El aislamiento de ventanas para evitar las pérdidas de frío en verano y de calor en invierno; la apuesta por la instalación de toldos o tener en cuenta la calificación energética de los electrodomésticos que se utilizan a diario. Estas son algunas de las recomendaciones de los expertos a la hora de reducir el consumo de energía y, por ende, disminuir el coste de la factura de la luz y el impacto en el medioambiente. En las charlas expertas de ‘Futuro Sostenible’, el podcast de BBVA, Leire Díez -responsable de proyectos de ECODES (Fundación Ecología y Desarrollo)- ofrece pequeños consejos para aplicar en el hogar.